這次去旅行住了這間波拉凱卡魯納豪華套房飯店 - 長灘島真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間波拉凱卡魯納豪華套房飯店 - 長灘島真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 3 間公寓
- 鄰近海灘
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 免費區域接駁車
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 禮賓服務
熱情款待
- 免費搖籃/嬰兒床
- 保母或托兒服務
- 保母或托兒服務 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 沙發床
- 廚房
鄰近景點
- 位於巴拉巴格
- 1 號船塢 (1.3 公里)
- 2 號小艇站 (1.8 公里)
- 3 號小艇站 (2.4 公里)
- 巴林海海灘 (4.2 公里)
- 聖玫瑰聖母堂 (1.2 公里)
商品訊息特點
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（中央社記者韓婷婷台北17日電）台北市一名33歲林小姐，婚前做健康檢查很正常，婚後經濟壓力加上常加班，雖然不喝含糖飲料、不吃甜食，但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹，婚後5年確發現得了糖尿病。
結婚5年後，有一天朋友介紹她投保意外險，投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保，因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5，但林小姐的數值已經高達14，這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL，遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。
林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食，因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等)，而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果，再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。
林小姐開始收集相關訊息，才了解到高血糖的嚴重性，且無法逆轉，由於初期不會疼痛，也不會影響生活作息，容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化，最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合，嚴重者甚至會有失明以及截肢，嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實，事發一個月後才下定決心去求助醫生，調整飲食內容並按食吃藥控制病情。
根據世界衛生組織WHO的調查顯示，現代人的健康疾病，70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》，顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人，較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。
看到這層健康隱憂，聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示，每天的錯誤飲食習慣是健康殺手，檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI（升糖指數）的食物，代表吃進去後，糖份消化吸收快速，使血糖上升速度快。
她強調，像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念，其實是錯誤的！因為有許多加工食品含有隱性高糖，例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升；麵包中含大量的油脂與砂糖，不僅含糖量高，更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。
而且血糖在波動時，下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存，大部份被儲存為可怕的脂肪，最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低，導致長期高血糖（糖尿病）。
陳慧玲表示，當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積，肥胖不只是外觀上的不美觀，最重要的是會容易造成健康上的負擔（如心血管疾病等）。
陳慧玲建議，飲食中，苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇，使用的歷史紀錄相當悠久，可以多加攝取補充。1051217
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鉅亨網編譯張正芊
儘管黃金價格已自去年底谷底 1130 美元左右強勁反彈，但美國銀行美林 (BAML) 最新全球基金經理人調查顯示，投資專家們仍認為金價「低估了」，為 10 年來僅第三度持此態度。消息暗示金價可能還有相當上漲空間。
另一方面，知名大宗商品投資人羅傑斯 (Jim Rogers) 近日受訪時警告，全球正朝向爆發戰爭前進。使得他繼續擁抱貴金屬避險：每當價格回跌，他就會買進更多黃金及白銀。
美銀美林周二 (14 日) 發布 2 月份調查報告，針對 175 位、經理資產總額達 6.32 億美元的投資人所做意見調查。結果顯示，認為目前金價低估較認定高估的比例，多出達 15 個公寓式酒店百分點，創 2009 年 1 月以來新高。
《MarketWatch》報導，從 2004 年美銀美小型家庭旅館林開始在類調查中加入金價意見以來，基金經理人通常都認為黃金「高估」、對黃金投資「沒興趣」或兩者皆然。且在過去 10 年內，僅出現過 2 次多數受訪者認為金價低估：分別在 2009 年 1 月與 2015 年 1 月；當時金價都在隨後飆漲。
周三 (15 日) 紐約黃金期貨價格收盤上揚 0.6% 至 1233.10 美元，因政治不確定因素引發的避險需求，超越美國聯準會 (Fed) 主席葉倫 (Janet Yellen) 及其他央小酒店行高官釋出一連串鷹派政策言論，所帶來的利空壓力。美元指數收盤跌回 101.18 點，也為金價提供一些支撐。
羅傑斯近日接受避險基金經理人 Erik Townsend 的部落格《Macro Voices》訪問時表示，由於美國勢力正在下滑，加上全球民粹政治及保護主義風潮吹起，使得戰爭爆發恐怕無法避免。
他強調，美國總統川普 (Donald Trump) 競選時的激烈言論是否全都會落實為政策，仍有待觀察；但他可能會與中國打貿易戰，卻是不可忽視的風險，因其團隊中至少有 3 位高官「非常想與中國展開貿易戰爭」。而貿易戰通常會是一場災難，甚至演變為真正的戰爭或「放槍」大戰。
紐廉價旅館約黃金走勢圖
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